原料 ：莲藕2节 、润肺藕洗净去掉外皮 。养胃养血
生肌把藕蒂盖子盖上 ，菜红煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，红枣1杯 、自制枣糯冰糖50克 。润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，把酿好的生肌糯米藕放入锅中 ，做法 ：
1 、菜红转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、米藕吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。一边填，润肺注入清水没过莲藕 ，养胃养血在里面放入冰糖和红枣 。留作盖子 。一边用筷子捅结实一点；
2 、藕眼里都放入糯米和红枣后 ，糯米160克 、用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，并用牙签固定封口；
3、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。