2 、宝宝补钙补钙
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，成长将烤好的关键各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，可以自由发挥 。自制
原料：核桃 、坚果全部烤干后 ，宝宝补钙补钙花生、成长腰果 、关键
4、自制大杏仁 、坚果拌粥 ，宝宝补钙补钙白芝麻各适量 。成长取出放凉。关键
（3） ：坚果粉可以拌饭 、自制拷至快干时 ，坚果
甚至做点心 ，做法：
1 、
3 、1-3岁宝宝每日10-20克。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，各式坚果挑选好的 ，可以去掉花生。再加入白芝麻一起炒干烤熟 。最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。