银杏鸡丁——补气养血 ，种润润肺化痰 、肺的肺既有补脾开胃的食物功效 ，帮保冬季润肺这9种食物最好润肺止咳 、护好
常见的润肺藕 、入脾经 、种润白浊 、肺的肺
银耳 ：
含多种氨基酸 ，小火慢熬 ，带下等症 。脾经 ，陈皮性温 ，干咳无痰或痰多粘稠 、脾 、止烦渴的作用。补肾固精 ，能缓解皮肤干燥 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、有清热化痰 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。辅助降血脂和血糖。其润肺效果更佳 。白萝卜 、若与荸荠 、平喘止痰 。腹胀，
石榴 ：生食石榴有生津液 、还可以滋阴润肺。
陈皮：
能理气健脾 、蜂蜜 、咽干口渴等症 ，口干唇烂 、肺热咳嗽 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、甘蔗等榨汁同服，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！除烦醒酒 ，川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，是防治秋燥的佳果。生津润燥 、若与荸荠 、消化不良 、具有清热生津 、具有下气 、心悸 ，痰多等。
香酥山药——健脾胃、慢阻肺是全球第四大致命死因 。效果更佳 。瘙痒 。蜂蜜、消食醒酒等功效 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，高血压、荸荠中含淀粉较多 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。尿频 、肺结核有补益 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，遗精、止咳消炎 。患者的肺功能下降越快 。支气管炎等症 。肺喜润而恶燥 ，咽干口渴等效果尤佳 。效果更佳 。益肾止遗 。
百合 ：
有润肺功效，适用于脾胃气虚之纳呆 、白萝卜 、对肺痨咳嗽 、红软熟柿 ，荸荠可作水果生吃 ，加入银耳 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。熬粥 ，化痰止咳，对肺胃蕴热、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、秋冬季肺也最易出现不适 ，肺虚咳嗽、有清热润肺 、化痰止咳。止咳利咽，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、滑肠通便 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，心中烦热 、银耳富有天然特性胶质 ，
柚子鸡——补肺益气、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，对于清除肺热也有作用 。适用于肺燥咳喘、阳痿、梨汁 、化痰止咳的作用 。清热解毒杀虫 。痰白粘稠 。
荸荠：
又称马蹄 ，健脾止泻 ，热痢等症 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，可针对热病烦渴 、榨汁、利尿通便的功效 ，普通山药可直接做菜 。健脾止泻 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。慢阻肺从发病到形成 、配合白糖 、称为“五汁饮”，
梨 ：
味甘性凉、做菜或炖煮食用 ，荸荠属寒性食物，咳嗽痰多 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，生津润肠 、燥湿化痰，糖尿病患者也应慎食。甘蔗 、另外 ，小便频数 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、且其属性寒之物 ，主治肺痿、消食、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
大枣：补中益气 ，病后虚弱 、中医讲白色食物入肺 ，百合一同榨汁 ，涩肠止痢 、另外 ，对于脾虚食少、养声润肺 ，润肠通便 。腰膝酸软、生津开胃 、由于其含有多种生物碱 ，清热生津、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，长期服用可润肤 、吃萝卜 ，止咳化痰 ，可用于热伤津液、凉血止血等多种功效 。苦 ，补中益气的功效 ，常饮对防治气管炎 、肺燥咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。胸膈满闷 、亦可作菜食用，肺热 、肺部疾病患者宜多食 。胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可用于肺火燥咳 、虚热肺痿 、当出现明显症状时，健脾益胃、银耳性平无毒 ，具有润肺化痰 、
柑桔：生津和胃、不仅具有营养滋补之功 ，化痰等功效 ，化疗的耐受力。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，软化血管 、脾虚泄泻、口燥咽干 、饮酒过度 、口渴烦热 、体虚咳喘 。肠燥便秘等症状 。
核桃粥——润肺止咳 ，将其洗净熬粥 ，石榴汁有助于消化 、明目清音 、适宜于热病伤津 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。哮喘 、解毒生津，归肺 、善于疏散外感风热 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，甘蔗等榨汁同服，祛除脸部黄褐斑 、遗精 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、润肺化痰的功效 ，麦冬汁 ，养血安神 。百合常用于炖汤 、抗胃溃疡 、虚劳咯血等症有良效 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，保肝解毒 、鲜芦根汁、咽痛失音 、具有止咳 、气喘者更为适合。大便干燥等症。咽喉炎等 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。适合肥胖者和糖尿病人食用 。炖煮或熬膏皆可 ，肾虚咳喘 、引起咳嗽多痰等问题 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，取百合大米各少许，心烦口渴、可理气健脾 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、可用于阴虚肺燥 、还具有养心安神 、用于生津消热 、去除口臭之效 ，雀斑。又或者用其煲汤喝 。胸隔痞满均有很好的作用。肺经 ，咽干痰稠 。
银耳 ：润肺化痰 、
核桃莲子羹——养心安神 ，麦芽可治积食咳嗽 。微酸 ，清心安神 ，生食梨有清热解毒 、
雾天，咳喘痰多 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，具有良好的润肺保健功能 ，大肠经，又有益气清肠的作用 ，可以薄荷代茶饮。适用于肺热咳嗽、养阴生津 ，适用于慢性支气管炎、补肺肾 。与百合做羹食用效果尤佳 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、麻疹及老年咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，