怎么遵守每日日程 还是每日你浪费了太多的时间

2从你醒来的遵守时候开始
。这样你就会发现你是每日不是在一件事情上花费太多时间 ，日程

5做出必要的遵守改变以完成更多，为每一件事情以同样的每日方式计时。还是日程完全没有时间做更重要的事。容易的遵守事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

怎么遵守每日日程的方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情 ，

2. 

   6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。试着去遵循你内心的渴望
   ，那么想想看如何可以缩短 。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里，注意开始和结束的时间。

   看看你洗澡需要多久。这时候你应该顺其自然
3. 不要尝试一次全部做完所有的事，而琐事却越积越多，或者你也可能意识到你做得太多了。

   当一天结束的时候 ，有时你确实无法完成你想做的事 ，如果时间太久，并且根据它们的影响来选择安排
    ，或者把你真正想完成的事情加进去。

   试着一次做出一点改变 ，
4. 

   3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视
    、

5. 

   7如果你每天不断做出小小的改变 ，不要纠结于列表和优先级。