枸杞，南瓜大火煮滚后，花生红枣转小火煮10分钟 。南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。花生红枣花生米20粒 、南瓜放入花生、花生红枣

　　3 、南瓜

　　原料 ：小南瓜1/2个 、花生红枣蜂蜜2大勺  。南瓜

　　4、花生红枣

南瓜红枣、花生红枣

　　做法：

　　1 、南瓜南瓜切成2半 ，花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜红枣4粒、枸杞15粒、锅中倒入适量清水 ，

　　2 、用挖球器挖出南瓜球 。