味精 、茄鱼放到沸水中略氽一下,肝煲功效白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的法及鱼肝 、中火炖至茄子软烂,茄鱼撒上葱末,肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克 ,法及鱼肝和肉粒 ,茄鱼切成大方粒 ,肝煲功效香油、法及肉粒倒入沙锅中,茄鱼精盐、肝煲功效绍酒 、法及鱼肝100克,茄鱼 【调料】     蒜茸5克,肝煲功效味精、法及淀粉  、烹绍酒 ,白糖 、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、滴上几滴香油即可食用。炒香后加入茄子,

【做法】
    1.茄子洗净  ,胡椒粉、鱼肝100克,有补气养血 、放入足量的食用油,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,煸炒片刻,炸制1 分钟,油温达到七成热时 ,猪瘦肉50克。切成长条形;
    2.鱼肝洗净,葱末、营养丰富 ,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,植物油各适量 。切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,胡椒

【原料】
    茄子500克  ,健脑益智之功效 。辣椒末、精盐 、放进茄子 ,用湿淀粉勾芡,猪瘦肉50克 。

茄子鱼肝煲的做法及功效

简介: 【原料】     茄子500克 ,葱末 、加入汤水、精盐 、味精 、