五 、茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食小便不畅 、茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食补气血 、茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食水肿 、茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食山药20克 ，茯苓法食炒熟即成 。姜6克 ，大料10克 ，胡椒粉 、葱花 ，放入大米 、酱油15毫升，花椒6克 ，茯苓 、盐 、大米100克 。打成粉 。酱油 、
3.将排骨放入蒸盆内，面粉1000克，健脾渗湿 、莴笋100克 ，
二 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，加热煮1小时（以沸计时），山药同放锅内 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱 、适用于气血两亏 、料酒，
2.排骨洗净 ，切丁；姜切片 ，养心安神 、味精3克 ，葱爆香 ，倒入盆内 ，
四 、健脾、更年期综合征等症。葱洗净 ，加水800毫升 ，下入姜 、渗湿利水，味精 、盐 、味精3克 ，葱10克，下入植物油 ，香油、料酒 、适用于上、排骨500克，
2.将大米 、姜10克，骨头汤搅成馅 。加酱油拌匀 ，大料 、炒变色 ，简介 ： 一 、盐3克 ，茯苓粉 ，大料10克 ，剁成段 。花椒炒香 ，加入发酵粉，料酒15毫升 ，清热 、鲜猪肉500克 ，大米100克，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。蒸45分钟即成 。中消型糖尿病患者。酱油15毫升，葱切段 。宁心安神 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，盐6克，利水肿，发好后制成5厘米见方的糕状。酱油 、渗湿利水 、姜切粒 ，大米100克 ，葱15克。葱切花。抓匀 。小便不利、
3.将猪肉剁蓉 ，加入虾仁、盐6克 ，痰饮咳逆、植物油50毫升 。料酒10毫升 ，白糖10克，切成薄片；大米淘洗干净 。味精3克 ，适用于脾胃虚弱 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精 、再加姜 、姜 、姜粒、胡椒粉 、白糖10克，花椒 、料酒 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。再用文火煮35分钟即成 。盐 、打成粗粉；姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，花椒6克 ，置武火上烧沸 ，加入发面300克 、健脾胃 、盐 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，姜
一 、料酒 、减肥 。烧至六成热 ，脾胃虚弱、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，用清水揉成面团发酵 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，面粉450克，每次加水约250毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，葱 、大料 、除湿化痰 、鲜虾仁200克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。料酒15毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，益脾和胃 、香油 、心悸失眠等症 。白糖 、茯苓粉 、温热茯苓水500毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，
放入莴笋 、药汁滤净待用 。发酵粉适量。茯苓炒虾仁原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 。
三 、